Simak! 5 Tips Hidup Sehat Meski Dikepung Polusi Udara


Meningkatnya polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan di lingkungan  berpolusi udara buruk:

1. Pertimbangkan pakai Air Purifier
2. Tambah asupan vitamin C dan asam lemak omega
3. Rutin cek kualitas udara
4. Pakai masker jika keluar rumah
5. Hindari olahraga di luar ruangan saat kualitas udara sedang buruk

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Quoted From Many Source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *