Meningkatnya polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan di lingkungan berpolusi udara buruk:
1. Pertimbangkan pakai Air Purifier
2. Tambah asupan vitamin C dan asam lemak omega
3. Rutin cek kualitas udara
4. Pakai masker jika keluar rumah
5. Hindari olahraga di luar ruangan saat kualitas udara sedang buruk
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Quoted From Many Source
